A photo of a woman suffering from acne cleaning her face

Consejos diarios

El limpiador adecuado para acné

El acné es una afección cutánea muy frecuente que no solo afecta a los adolescentes, sino también a los adultos, y en especial a las mujeres. Se produce por un exceso de producción de sebo, una acumulación de células muertas, poros obstruidos y la presencia de bacterias en la piel. En Bioderma creemos que el cuidado del acné empieza en el paso de limpieza de tu rutina de skincare, con un limpiador perfectamente adaptado a tu tratamiento dermatológico.

Entender la importancia de la limpieza facial para el acné

Limpiar el rostro es fundamental y es el primer paso de cualquier rutina de cuidado de la piel. En las pieles con tendencia acneica, la limpieza facial elimina sebo, suciedad, contaminación, sudor y células muertas. Es una acción necesaria que contribuye a que la piel recupere su equilibrio, luzca clara y libre de imperfecciones. Según la edad a la que aparece el acné, los pacientes suelen tener expectativas distintas.

A woman using a foaming facial cleanser

  • Dr. Aurore Fougerouse, Dermatologist who works on acne problems

    Dr Aurore Fougerouse, Dermatologist, France.

    Puede haber un momento preadolescente en el que el acné parece estar formándose. Los padres llevan a sus hijos al dermatólogo con la esperanza de frenar el avance antes de que las imperfecciones broten por todo el rostro. Para estos pacientes, la limpieza es una respuesta natural frente al acné.

    Los adolescentes con acné pueden tener ya una larga lista de cremas y tratamientos que aplicar. La higiene no es un reflejo cuando existe todo lo demás. Puede que padres y dermatólogos necesiten dedicar tiempo a educarlos. Un limpiador hidratante puede ser muy positivo para ellos, ya sea ayudando a mejorar el acné o calmando algunos de los efectos de su tratamiento.

    Los adultos suelen ser muy exigentes con sus tratamientos. Han tenido malas experiencias en el pasado y a menudo buscan soluciones suaves y naturales. Como los adultos también tienen una piel más fina y más sensible, un limpiador calmante y suavizante puede marcar una verdadera diferencia.

    Dr Aurore Fougerouse, Dermatologist, France.

Un limpiador facial apropiado puede desempeñar un papel decisivo en la prevención del acné, además de calmar una piel que puede estar seca, deshidratada e irritada a causa de los distintos tratamientos antiacné, ya sean locales u orales. Elegir el limpiador adecuado para ti depende, sobre todo, del tipo de acné que tengas y del tipo de tratamiento que estés siguiendo. También entra en juego cierto componente de preferencia personal. Limpiar tu piel puede ser un momento agradable dentro de tu rutina de la mañana y de la noche, y quieres vivir la experiencia que más disfrutes. A menudo, esto lo determina el tipo de limpiador que utilizas: limpiador espumoso, limpiador en crema, limpiador en aceite… Los limpiadores espumosos son muy populares, y ahora existen nuevos limpiadores en bálsamo que calman e hidratan.

Limpiadores espumosos

Los limpiadores espumosos producen una espuma que ayuda a eliminar el exceso de grasa y las impurezas, y esa espuma da la sensación de estar eliminando las imperfecciones al frotar. Ten cuidado de no frotar demasiado fuerte. Esto puede simplemente agravar la irritación que tu piel ya está sintiendo. Los limpiadores espumosos pueden incluir o no ingredientes activos que traten tu acné.

Y ahora: limpiadores en bálsamo

Este nuevo tipo de limpiador facial para pieles con tendencia acneica elimina eficazmente el maquillaje, la suciedad y otras impurezas del rostro. Cuando tu rostro sufre sequedad e irritación a causa de los tratamientos antiacné, un limpiador en bálsamo aporta calma, nutrición e hidratación.

¡Descúbrelo!

Entonces, ¿qué limpiador elegir? Aquí tienes tres factores, más allá de la textura del propio producto, en los que conviene pensar y que pueden ayudarte a seleccionar el limpiador adaptado a tu piel y que contribuya a mantenerla sana.

Seca, irritada, grasa, mixta, deshidratada, con tendencia acneica: en última instancia, es tu tipo de piel el que más influye en el tipo de limpiador que elijas. En las pieles con tendencia acneica también depende de qué tan severo sea tu acné y de si estás siguiendo un tratamiento para tratarlo. Existen limpiadores que actúan sobre las causas del acné. Estos pueden complementar otras cremas y tratamientos que estés utilizando. Sin embargo, es posible que ya estés siguiendo un régimen de tratamiento intensivo. No hay necesidad de sobrecargar tu piel con un limpiador que además trate la piel con tendencia acneica. En ese caso, un limpiador calmante y suavizante —un momento de respiro— puede ser la mejor opción de todas.

La limpieza es el primer paso esencial de cualquier rutina de cuidado de la piel. No solo retira los residuos del día y lo que descarta la noche, sino que también puede ayudar a calmar cualquier problema cutáneo que tengas. Por eso siempre es importante consultar los tensioactivos que contiene un limpiador. Si tienes acné y estás siguiendo un tratamiento dermatológico para tratarlo, en esta etapa inicial del cuidado de la piel querrás tensioactivos suaves que no vayan a irritar aún más tu piel.

El pH natural de la piel es de aproximadamente 5,5. Los limpiadores faciales que no tienen un pH similar al de la piel son más propensos a irritarla. Pueden despojar a tu piel de su película hidrolipídica y de su barrera protectora, provocando irritación, sequedad y posiblemente inflamación. Esto también puede derivar en una mayor producción de sebo para renutrir la piel, lo que puede agravar las dificultades de una piel con tendencia acneica.

Lava tu rostro una o dos veces al día

Lavar tu rostro al menos una vez, e idealmente dos veces al día, es crucial. Puede ayudar a calmar tu acné y a evitar que empeore. Si usas maquillaje durante el día, retirarlo antes de dormir es fundamental para la salud de tu piel a largo plazo. «Lavarse por la mañana elimina las cremas de tratamiento que vuelven la piel sensible al sol, especialmente en verano», señala la Dra. Fougerouse.

 

Usa agua tibia

El agua fría no siempre resulta agradable, y el agua caliente puede ser abrasiva y despojar a tu piel de sus aceites naturales. Opta por el punto medio y lava con agua tibia.

 

Sé delicado con tu piel

No hay necesidad de frotar y frotar: esto no hará que tu acné desaparezca más rápido. De hecho, puede empeorarlo o, como mínimo, irritar tu piel y hacerla sentir aún menos cómoda de lo que ya está. Sé delicado al lavar, utilizando movimientos suaves y ligeros.

Seca tu piel con toques suaves

Frotar tu rostro con una toalla es otro movimiento abrasivo al limpiar el rostro, y ni tu acné ni tu piel lo van a agradecer. En lugar de eso, seca tu piel con toques suaves, presionando ligeramente para que la toalla absorba la humedad.

Lavar la piel con tendencia acneica realmente puede marcar la diferencia. De hecho, en el acné leve, la combinación adecuada de limpiador y crema puede resolver el problema.

  • Dr. Aurore Fougerouse, Dermatologist who works on acne problems

    Dr Aurore Fougerouse, Dermatologist, France.

    Pero si estuvieras en una situación en la que tuvieras que elegir entre comprar un limpiador o una crema, elige sin duda el limpiador. Los limpiadores adaptados actúan sobre los síntomas y las causas de tu acné, y dejan tu piel calmada, nutrida y cuidada.

    Dr Aurore Fougerouse, Dermatologist, France.

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